腰酸背痛是怎么回事，最近感觉好累

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的腰肌劳损，建议局部热敷，避免长时间弯腰工作，玩手机。口服活血止痛药！

指导意见：
你好，腰酸背痛劳累，这个有可能是因为没有休息好引起的，需要注意平时要注意多卧床休息，尽量避免长期的弯腰，负重等，可以考虑多热敷和按摩，可以使用些骨痛贴膏，如果是持续腰痛要考虑及时做腰部检查

病情分析：
腰酸背痛考虑是神经衰弱引起的症状.可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液.

指导意见：
房事过度精血亏损导致腰酸痛.另外弯腰.久坐.久站等.致使气血运行不畅而引起.建议中医中药辩证治疗.

病情分析：
你好；腰酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对。

指导意见：
到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.