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睡不着觉，一天不睡觉有什么危害

2017-07-13 3人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：睡不着觉，一天不睡觉有什么危害。
帮忙看看

满意答案

病情分析：
您好，根据叙述考虑偶尔一次失眠对身体的危害是不大的，连续失眠会对大脑及身体各器官都是有损害的。

指导意见：
建议您放松心情，不要给自己太大压力，增加运动，睡前饮用牛奶及泡脚，都是有利于入睡的。

投诉 2017-07-13 08:53

其他答案 (2)

病情分析：
你好，睡不着觉考虑可能是思想压力太大引起的，不要太过担心。

指导意见：
你好，一天不休息对身体没有什么大的危害，不要太过担心，不过不建议长期睡觉。

投诉 2017-07-13 09:26

病情分析：
如果缺乏睡眠，可能会出现乏力，心脏不舒服。没有精神。

指导意见：
烦躁，健忘，做事效率低。如果是有心事，偶尔一次没事。如果经常这样，可以吃点钙片，热水泡脚

投诉 2017-07-13 10:41

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