中午经常卧在桌上睡觉

病情分析：
你好，你这个情况考虑是腰椎病导致的，要到医院做个腰椎ct明确诊断。

指导意见：
可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要久坐，不要久站。平常多做拱桥，飞燕运动。

病情分析：
您好，根据叙述，多是由于长时间保持一个姿势过久，引起的肌肉疲劳酸痛。

指导意见：
建议您要注意劳逸结合，平时多些户外的体育运动来增强身体免疫能力。不要有熬夜的习惯就好。不要保持一个姿势过久。