我是第一次，不知道该怎么办

病情分析：
如果是初次性生活一定要注意动作轻柔，注意卫生，防止感染。

指导意见：
所以这种情况应该在性生活前清洗外阴，性生活以后清洗外阴，注意避免时间太长。

病情分析：
您好！根据叙述，您是有第一次的性接触。同房前要清洗生殖器并佩戴安全套。

指导意见：
建议有一个健康而良好的生活习惯就好。两个人在一起勤于沟通，以免发生矛盾。希望你们能够一直在一起的。