在床边上坐了大概半小时

病情分析：
你所描述的这种情况考虑是，腰椎间盘突出的可能性比较大，

指导意见：
你这种情况建议尽早去正规医院的，脊柱外科就诊，做个腰椎磁共振检查看看吧，祝早日康复

病情分析：
腰椎在坐位特别是弯腰时，会压迫椎间盘，如果本身有椎间盘突出会加重。根据您所说，应该是腰椎间盘突出了

指导意见：
建议做腰椎CT，比X片清楚。如果疼痛重，应该做腰椎牵引。平时要避免弯腰与久坐。要锻炼的话散步是最好的方法

病情分析：
正常人久坐后会压迫坐骨神经出现下肢发麻，但站起后就一会儿消失了。如果持续时间长伴有腰疼或平时间断有下肢发麻伴腰疼那就怀疑是否有腰椎间盘突出了。就得去做个腰椎CT。

指导意见：
保持正确的坐姿，不要久坐，不要弯腰提重东西，多平躺休息，还持续不止的话，建仪去检查。去做个腰椎CT。