我皮肤黄而黑怎么才能变白一点

病情分析：
美白有健康的方法，建议标本兼治的原则，可以买点带壳生杏扁打豆浆喝，再加上一些平时的外在护理，这样就能内外兼治彻底的美白

指导意见：
平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

病情分析：
目前的这种情况本身就是正常的生长发育特点，只要是没有出现其他方面的病变，这本身也没有特殊的方法。

指导意见：
这就是尽量的保证身体的正常新陈代谢，平时尽量的多吃绿叶蔬菜，保证维生素的补给充足，促进皮肤代谢。