我最近老是觉得压力大很烦躁爱发脾气为了家里的事吵架

病情分析：
您好，根据您的描述，最近家里有些事不顺心，感觉压力很大，脾气暴躁控制不住。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于着急上火，有问题要及时沟通，合理解决矛盾。平时要调整好自己的心态，保持情绪稳定，心情舒畅，发脾气只会让自己更被动，解决不了任何问题。

病情分析：
当压力过大又长期不能缓解的时候，就会出现情绪上的反应，比如说，烦躁暴躁等。

指导意见：
压力大，往往是自己对自己和他人要求比较高，比较多，要想缓解压力，就是降低要求，这样可以使情绪渐渐平和。