压力大情绪不稳定，爱发脾气
2020-09-24 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：高三压力大，情绪不稳定，感觉像抑郁，想转班不知道该怎么办，有什么好办法缓解压力
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
目前存在一定的焦虑抑郁情绪，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如过度压力或者是环境因素的影响。同时可能与个性有关。需要调整心态，增强自信心，学习需要劳逸结合，制定合理的学习计划和目标，及时化解压力，严重者建议心理治疗等。
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2022-11-07 13:55
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