我家宝宝3岁了，大便总是硬硬的

病情分析：
你描述的症状建议去中医内科就诊，检查后吃中药调理，配合中医推拿。

指导意见：
建议平时要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，促进肠蠕动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况怀疑宝宝是脾胃虚弱引起的便秘。

指导意见：
建议你平时勤喂宝宝喝水，多吃水果和蔬菜，少吃油炸、油腻食物，养成每天早上入厕的习惯，慢慢会有所改善的。