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我常感冒，去医院查血3

2017-07-13 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：你好，我常感冒，去医院查血3.46有点贫血肠胃又不好。我没得力提不起气，请问严重吗

满意答案

病情分析：
你好.提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动.科学的饮食对健康至关重要.当然也和增强免疫力.增强抵抗力密切相关.合理饮食.少摄入食品添加剂.煎炸熏烤产生的毒素.控制禁止吸烟.酗酒均可增强免疫力.增强抵抗力.蛋白质吃得多些.也可提高免疫力.增强抵抗力.

指导意见：
适当锻炼能提高机体的适应性.促进和调整内分泌和神经功能.增强体质.提高免疫力.要注意选择适合自己的锻炼项目.注意锻炼的环境.空气污染严重时最好不在室外锻炼；有传染病流行时不要集体锻炼.特别不要在室内集体锻炼.

投诉 2017-07-14 04:13

其他答案 (1)

病情分析：
你好.饮食中应注意高蛋白.维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.

指导意见：
有益的水果有苹果.大枣.荔枝.香蕉等.此外还应多食用黑木耳.香菇.黑豆.芝麻等食品.也有益于补养生血.

投诉 2017-07-14 04:16

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