我一直无缘无故的想发火想哭却哭不出来

病情分析：
您好，看得出来目前您的情绪有些不稳定，无缘无故发火，爱哭，猜疑，似乎近期人际关系也有些不畅通，尤其是与家人的关系。

指导意见：
您有很强的觉察力，已经意识到自己的情况需要改善。不知道处于生长发育高峰期的您经历了什么？您在害怕，担心什么？建议您找心理咨询师谈谈。

病情分析：
你描述的症状有思维和情绪问题以及言行紊乱等，需要正规干预治疗。

指导意见：
你描述的症状较多，也较为复杂，考虑是精神卫生专科疾病。如果持续时间较长，无法自行调整，建议到正规医院的精神科咨询诊治。