2017-07-13 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:一直想长高,但是没有见效,请问有什么方法,或者可以补一下别的,谢谢
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病情分析: 你好,长高一般与遗传因素有关系的,另外还与生活环境,营养,饮食习惯或体育运动等有关系的
指导意见: 建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
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