2017-07-13 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:上身胖肚子大腿粗,同学经常打击,我很苦恼
满意答案
病情分析:
你好,你家里有遗传吗?父母会不会胖?可能是你缺乏运动和没有控制饮食,就会肥胖。
指导意见:
你这个首先要从饮食上进行调节,要吃容易消化的清淡的食物,不能吃夜宵。然后再加强运动。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这样的情况初步考虑是因为缺乏体育锻炼饮食不规律造成的。你需要适当合理的节食,不要吃夜宵,不要吃零食,多参加有氧运动,可以达到减肥效果的。这样身体会更健康,也会变得更苗条。
指导意见:
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
病情分析:
我们的体型一方面受遗传影响,一方面又受生活习惯的影响,很多人会因此自卑苦恼。
指导意见:
行,身材虽然受遗传因素影响,但是仍然是可以改变的,第一要适度的节食,每顿饭七八分饱,第二就是要,多运动,并且要坚持,刚开始可以简单运动,不要一下子运动量太多,太大,太多太大了,身体不适应,自己也不容易坚持。平时坐站,脊背要挺直。肩膀要打开。不含胸塌腰。