姨妈10天没来了，但是没有任何不适

病情分析：
你好，很高兴为你解答你的问题，你这种情况的话，首先排除是否怀孕。

指导意见：
如果没有怀孕的话，考虑是月经不调导致，不能吃辛辣刺激性的食物，必要时服用调经的药物。

病情分析：
如果平时月经周期有规律，考虑是饮食，疾病，情绪，或是环境的影响引起的月经推迟。

指导意见：
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食，禁啤酒，海鲜，注意休息，不能熬夜，保持心情愉快。

病情分析：
你好；现在试孕纸阴性说明怀孕的可能性比较小，月经长时间推迟很可能是内分泌失调导致的。

指导意见：
你好；这种情况可以去医院做个血检HCG看看有没有怀孕，这个比较准，完全排除怀孕的话月经长时间不来可以做个B超看看子宫情况在医生的指导下使用药物调理一下，平时多注意生活规律多注意营养。

病情分析：
您好，引起月经推迟的原因很多跟精神压力，环境改变，药物和内分泌失调都有关系。

指导意见：
建议心情放松，可以服用促使月经来的药物，比如黄体酮胶囊或者乌鸡白凤丸。