被晒黑了，老是被人嘲笑

病情分析：
你好，晒黑是由于日光紫外线强烈照射导致的色素沉着，经过注重保养是可以恢复的，没有立即美白的方法，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，多喝温水，用维生素e软膏涂抹，清淡饮食，忌吃辛辣刺激性的食物，防日晒。

病情分析：
要想美白需要补充足够的维生素c.建议你多吃富含维生素c的水果和蔬菜

指导意见：
同时可以使用维生素c做面膜最好是在加上一粒维生素e.平时可以使用银耳熬制成膏状,放到冰箱冷藏,每晚做面膜，都有很好的美白嫩肤的功效。

病情分析：
人的皮肤黑白和遗传还是有很大的关系的。如果您属于天生就黑的皮肤，变白是很困难的。

指导意见：
防晒是关键，外出注意做好防晒工作，涂防晒霜。保持充足睡眠，多吃一些富含维生素C的蔬菜，水果，多饮水，注意面部皮肤清洁，护理。

病情分析：
皮肤是机体最外层的一类组织，皮肤中有很多黑色素细胞，黑色素决定了皮肤的黑白

指导意见：
根据你叙说的情况，你的目的是不能实现的，减少黑色素产生是一个缓慢的过程，不是一蹴而就就能使黑色素消失的