第一天感觉腰两边困今早起来腰两边疼痛转身疼弯腰也疼

病情分析：
你好，你这个情况考虑是腰椎肌肉劳损引起的，导致腰部酸痛等症状。

指导意见：
可以服用布洛芬缓解疼痛，可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常多用热毛巾热敷，可以涂搽扶他林软膏。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。

病情分析：
这种情况下如果既往腰部疾病的病史的话是需要早期的注意一下才行的

指导意见：
别着急担心了，慢慢来吧，正常的生活观察观察看看，其余的来说并无什么特殊处理