医生我觉得每天都没有什么让我开心

病情分析：
你描述的症状有睡眠问题、情绪低落和情绪不稳，持续存在需要干预治疗。

指导意见：
你目前的症状是精神卫生疾病常见症状，如果依靠个人努力难以改善，建议到正规医院的精神科咨询诊治，可以配合心理咨询，接受专业心理帮助。

病情分析：
心境低落，兴趣爱好减退或消失，不喜欢与人交流，做事情没有动力，睡眠障碍，这些是抑郁症的症状

指导意见：
选择适合自己的，运动项目，坚持锻炼，更多关注生活当中的美好，积极，开心的事情，经常提醒自己，走出家门，抑郁症状就会减轻。越是一个人在家抑郁情绪会越严重

病情分析：
你说的症状表现主要是不开心，不想见人，懒动，还有睡眠不好。这些是属于轻度抑郁的症状。不知多长时间了？有什么诱因引起没有？

指导意见：
建议通过这个平台联系指定咨询，给你做做心理测验，看看是否真的有抑郁？如果有的话，需要分析这个抑郁的原因。然后有的放矢地为你制定一套调节和治疗的方案。方案的内容包括心理调节，以及如果必要，简单的服点药物。