我在一星期前，发现我的左大腿外侧根部疼痛

病情分析：
你好，根据你提供的信息来看，你现在的症状考虑是腰椎间盘突出引起的症状，你现在的症状建议到医院骨科看看的。

指导意见：
你现在的症状建议到医院做个腰椎间盘CT或核磁共振看看的，如果确诊是腰椎间盘突出症的话，建议你治疗的。

病情分析：
这是有炎症刺激后容易出现的这症状的，这需要消炎清热的

指导意见：
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。可以按摩理疗调理下不要劳累的