最近不知道怎么了老是头晕

病情分析：
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

病情分析：
你好，你的情况考虑是低血糖或是贫血引起的可能性较大。

指导意见：
建议到医院抽血检查来确诊下的，如果存在贫血或低血糖，这个是可以药物给予治疗的，可有效起到治疗效果，需多放松心情，及时检查治疗，祝早好
医生询问：

病情分析：
你好，像是你陈述的这种情况，一般是气血不足引起的失眠头晕，平时你一定要保证好饮食营养，注意不要太劳累，平时适度运动，注意劳逸结合，目前可以服用点养血安神颗粒调理一下，规律好作息时间表，也要注意压力的调节，祝你健康快乐