未同房月经推迟半月，背心窝子还累

病情分析：
你好，根据你的描述，如果没有同房的话，现在感觉小腹不适，应该还是受激素影响快要来月经的原因。

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况一定要少食多餐，多吃容易消化的食物，可以用热水袋热敷小腹，不要劳累着凉密切观察，顺其自然。

病情分析：
月经是由脱落的子宫内膜形成的，而子宫内膜的生长发育受内分泌的影响

指导意见：
所以目前月经推迟时间较长的，可以B超检查子宫内膜厚度，确定后都正常的情况下可以使用黄体酮催经。