我膝盖后面痛，手也是一样的

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，您的膝盖后面痛，手也是一样的，可能是慢性损伤性滑膜炎。

指导意见：
慢性损伤性滑膜炎可以无明显外伤史，建议您加强休息，避免关节过度活动及劳损。疼痛严重时可以口服布洛芬缓时胶囊或扶他林片剂，也可以外敷扶他林乳膏。

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等引起的膝关节炎

指导意见：
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热敷，按摩拔罐帮助改善，口服独一味分散片，布洛芬缓释片治疗。