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我13岁体重应该是六十二千克身高168厘米我没有病

2017-07-14 3人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我13岁体重应该是六十二千克身高168厘米我没有病情状况我只想快点肥减但是我怕减肥会影响身高所以我想知道怎样减肥又不影响身高的方法

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的病情，您的体重确实有些超标，所以一定要选择科学合理有效的减肥方法，如经常进行有氧运动跑步、打篮球、踢足球、做瑜伽等。另外在饮食上要清淡饮食，禁食辛辣油腻等食物。

投诉 2020-07-21 19:06

其他答案 (2)

病情分析：
你好，减肥最好的方法就是多运动锻炼身体，多运动是可以促进长身高的

指导意见：
建议还是多运动减肥吧，即可以减肥还可以长身高，多喝牛奶补钙也可以促进长身高

投诉 2017-07-14 16:21

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的。还有可注意每天运动的，这样子的话比较好的。

投诉 2017-07-14 16:33

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