大腿和小腿很粗，怎么减都减不掉

病情分析：
您好！您的这种情况从描述的情况来看大腿小腿粗要减肥是可以坚持运动并控制饮食来减的！

指导意见：
针对这种情况，如果您身体没有其他问题，只是腿粗，是可以靠控制饮食及运动来减肥的，可以在消耗脂肪的同时促进体内脂肪重新分布，长期坚持会有效果的！

病情分析：
根据你的描述，大腿和小腿粗，在网上看到一些运动一类的减肥方法，当然可以采用

指导意见：
建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活要有规律，不要熬夜，下肢肥胖可以通过按摩和运动来促进血液循环，增强代谢率，平时不要久坐，不建议采用节食和减肥药减肥，建议你合理饮食配合适量有氧运动，科学合理减肥

病情分析：
你好，大腿小腿比较粗，考虑与缺乏运动有关系。不建议用减肥产品。

指导意见：
建议你平时注意饮食荤素搭配，均衡营养，可以适当增加蔬菜水果，避免甜食及油腻之物，勿暴饮暴食，每天坚持运动，跑步，健身游泳都可以，避免久坐。