手心脚心热，晚上睡眠不好

病情分析：
你的情况属于中医的阴虚内热，就会出现多说的症状，但是你还年轻，出现这个与劳累，压力，性生活有关。

指导意见：
建议采用中药治疗，以滋阴清热，可以当地中医院号脉开方，也可以药店买中成药。平时不晚睡，多吃黑色食品，对你有好处。

病情分析：
疲劳乏力，手脚心发热，多汗，症状比较严重，与肾虚有关，是阴虚火旺的表现，与长期过度劳累，性生活过度有关。

指导意见：
可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，同时注意休息。不要熬夜多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，节制性生活。