我是一个20岁的女孩子

病情分析：
您好，根据您的描述，极度不自信，经常怀疑老公不忠诚，查看手机约束行为，明知不该这样却控制不住。

指导意见：
建议您冷静下来，不要过于猜疑，感情需要靠相互理解相互尊重去维持，爱他就要给他自由，相信自己的魅力，相信他爱的专注和唯一。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的这种心理如果自己不能调节的话，需要去看一下心理医生。

指导意见：
每个人都有自己的自由，即便是自己的爱人和孩子都要有自己的空间，给别人方便，也就是给自己方便，不要过多的干涉别人。