两只脚脚底发麻，疼了很长时间

病情分析：
你好，受过伤吗？多长时间了，腰疼不疼，腿疼痛憋胀吗？

指导意见：
根据您的描述，有可能是周围神经病，也不排除腰椎间盘突出椎管狭窄压迫神经所致，建议去医院找大夫看一下，必要时做个腰椎的核磁共振

病情分析：
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致

指导意见：
建议你去医院做一个腰椎的CT或者磁共振，如果确诊为腰椎间盘突出，可以先采取绝对卧床休息及理疗和推拿、按摩