昨天晚上睡觉不知怎么弄的

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该能够减轻你的这个病痛的症状。

指导意见：
但是有没有效果需要用了以后才能够知道，可以先用一段时间，以后看看怎么样。

病情分析：
你的这种情况可能是滑囊炎，滑囊炎可以由局部劳损引起的

指导意见：
建议做局部封闭治疗并加压包扎。不能过度活动，要适当休养，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水

病情分析：
你好，你昨晚睡醒觉以后感觉膝盖疼痛。可能是由于着凉，导致的经络不通了。要注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉。

指导意见：
疼痛的部位可以热敷、理疗、烤电、按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。压力，不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。晚上要多加衣物，以及盖好被子，避免继续着凉，导致症状加重。