小时候从树上摔下来，没怎么在意

病情分析：
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。

指导意见：
建议你去医院拍个片子，如果骨头没有问题，可以在劳动的时候佩戴一个腰围保护肌肉。但是睡觉的时候不要戴，长期佩戴会导致肌肉萎缩。建议使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。防止过劳并纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低

病情分析：
你好，你说的情况最好到医院骨科检查一下，要是骨头没事的话，你的情况应该是肌肉差。

指导意见：
建议要是骨头没事，你说的情况就是肌肉问题，适当的锻炼身体，尤其是腰部肌肉，可以循序渐进。

病情分析：
您的情况是关于腰部外伤后出现疼痛的问题，多可考虑是慢性腰肌损伤的问题。

指导意见：
建议您可以外用麝香舒活精，适当热敷加按摩，配合口服腰息痛胶囊加甲芬那酸片治疗，注意不要受凉劳累才可以的。