睡不着觉马上要睡着的时候

病情分析：
你好，平时学习生活压力大吗，最近有没有发生什么事情呢，有没有不开心，胡思乱想呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶蜂蜜等改善睡眠。

病情分析：
你描述的症状主要是睡眠问题，以入睡困难为主，如果持续存在，需要干预治疗。

指导意见：
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病，建议到正规医院的精神科咨询诊治。