我手淫5年，今年22岁

病情分析：
一般来讲对于没有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1次为宜。

指导意见：
平时要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动。

病情分析：
您这种情况是因为手淫的情况引起的气血不足的情况造成的脱发的情况。

指导意见：
这种情况平时少接触不良的视频图片，不要自己单独呆着，多参加室外活动，上床后要早休息，起床后马上洗漱去室外活动，主要是靠自己的意志戒除手淫。