我外公今年81岁，身体挺好

病情分析：
你咨询的问题最好是量一下血压吧。方便的话就去医院检查一下。

指导意见：
平时需要规律生活，忌酒，忌烟，忌食辛辣刺激性食物。不要熬夜。不要劳累。

病情分析：
这样的情况首先不能排除是有营养不良，贫血等引起的头晕！

指导意见：
其次就是要考虑血压高，脑血管硬化，供血不足等心脑血管问题引起～建议您还是要去医院检查一下

病情分析：
老人的症状是动脉硬化引起的椎基底动脉供血不足，引起的内庭动脉缺血

指导意见：
早饭只吃一个鸡蛋，不行要吃主食、吃点绿色新鲜蔬菜、长期只吃一个鸡蛋会引起胰岛素抵抗