手臂，小腿明显发红小腿有点发热

病情分析：
您好，现在天气比较炎热的，注意饮食清淡的，还有可注意每天热水泡脚的，

指导意见：
这样子的话可注意每天适当的活动的，可以注意每天保证睡眠质量的，还有可注意每天洗热水澡的。

病情分析：
可能是皮肤过敏的表现，可考虑吃些维生素C、扑尔敏片和西咪替丁片来治疗，葡萄糖酸钙片也可应用。

指导意见：
建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。