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小孩饮食怎么才算清淡

2017-07-15 2人回答

性别：女

健康咨询描述：小孩饮食怎么才算清淡。？？？？？？？？？？！！！！！

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满意答案

: 孟艳华医师; 咨询：91955人

病情分析：
一般小孩儿的话就不要给他吃一些补品，大多数不要给他吃，太咸的也不要给他吃太油的。

指导意见：
小孩大多数需要吃一些清淡的，比如说给他吃一些青菜。或者说是给他喝一些牛奶之类的，这些东西。

投诉 追问 2017-07-15 09:58

2017-07-15患者追问

我都是给她吃的饭？没给她吃其他的

2017-07-15医生回复：

小孩是容易上火的，平时的时候一定要多给孩子喝水。

2017-07-15患者追问

可是她水喝多了就不吃饭了。咋办？？？？？？？？？？？？？

2017-07-15医生回复：

可以每天多喝几次，一次不能喝的特别多。

2017-07-15患者追问

哦哦。谢谢医生。小孩吃圆子汤下干饭可以吗

2017-07-15医生回复：

不客气，很高兴，给你解答问题。你说的这个圆子汤是什么意思我不太明白。

2017-07-15患者追问

肉圆子下干饭可以吗，还有小孩不喝白开水怎么办。

2017-07-15医生回复：

这样的肉丸子，尽量的少给孩子吃这种东西，吃多了会引起这种感染，特别上火。建议给孩子喝点蜂蜜水。

其他答案 (1)

: 胡旭东 主治医师; 咨询：319人

病情分析：
你好，清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。膳食应该多样化，提倡吃新鲜的绿色食物。

指导意见：
中国人传统饮食以谷类为主；要多吃蔬菜水果。每天保证适宜的奶制品、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，以保证饮食中的热能、蛋白质、脂肪等营养素满足人体各阶段生长发育、工作生活的需要。

投诉 追问 2017-07-15 10:40

2017-07-15患者追问

给她弄鲫鱼汤她都不喝

2017-07-15医生回复：

那就给他吃喜欢吃的

2017-07-15患者追问

吃饭是不是少吃多餐

2017-07-15医生回复：

可以的，主要是营养跟上就可以

2017-07-15患者追问

医生哪些才算有营养？我中午给她弄鸡蛋烧汤！

2017-07-15医生回复：

鸡蛋牛奶，鱼类肉类都可以的啊，尽量搞烂一点，容易消化

2017-07-15患者追问

牛奶是啥！肉是肉圆子吗！鱼有刺都嘛

2017-07-15医生回复：

牛奶可以用奶粉冲的，肉圆子可以，肉比较碎，鱼也可以做成鱼丸

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