医生您好，下半身肥胖，请问怎样能够减下来

病情分析：
你好，根据你说的情况，下半身肥胖，想减肥。如果是单纯下半身，可以通过运动减肥。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，每天坚持做俯卧撑20分钟，时间可以逐渐延长。另外就是还要适当控制饮食，不要吃太多油腻食物。多运动，多做健身活动。

病情分析：
您好，你的意思是只有下半身胖是吗？那你可以着重进行下半身的运动和锻炼

指导意见：
建议，可以吃完饭多走走，不要久坐，例如可以进行跑步锻炼，快步走，骑自行车，游泳，都是可以的