就这两个月，感觉肌肉松弛

病情分析：
你好，如果想锻炼肌肉的话，还是建议到正规的健身房，然后在专业教练的指导下进行肌肉锻炼，但是如果自己锻炼的话，可能达不到自己想要的效果，因为运动强度可能达不到。或者是运动方法也会有偏差的。

病情分析：
你好！像你这种情况，你感觉肌肉松弛？现在夏天就是累呀，

指导意见：
全身都是没劲儿的，所以你感觉肌肉松弛啦，这是正常现象，我建议你，那就吃点药吧。

病情分析：
你好，就这两个月，感觉肌肉松弛，我也会经常锻炼可是肌肉还是松弛，这是缺水导致。

指导意见：
建议夏天是需要注意适当补充维生素和水分的，尤其是运动锻炼后出汗多，必须适当补水的。