大姨妈来了10几天了

病情分析：
根据您的描述考虑您的这种情况，可能是生活不规律及子宫寒凉而引起的内分泌失调而造成的上述症状

指导意见：
建议您平时注意会阴部清洁卫生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，生活要有规律，要保持心情舒畅，避免熬夜，可以采用热水泡泡脚，采用艾灸条艾灸治疗，口服宫血宁胶囊治疗

病情分析：
你好，月经持续十多天，且经血颜色发黑，若是出血量较少，考虑是血液滞留引起的颜色发黑；持续时间长常与子宫内膜偏厚有关。

指导意见：
建议劳逸结合，避免生冷及辛辣等刺激性食物，必要时做内分泌激素及B超检查，确定出血的原因，及时治疗，以免导致贫血等并发症。