腰椎间盘轻度膨出 腰腿痛已经有三个月时间了身在国外

病情分析：
腰间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的

指导意见：
你好，现在的情况注意休息和经验，不要吃辛辣的食物，可以做按摩和针灸及倒走，牵引配合贴敷膏药，和服用药物治疗

病情分析：
您好；椎间盘轻度的膨出也可以压迫神经，用您的方法效果不会很好，首先这些动作对椎间盘膨出没有很好的效果，对疼痛的缓解效果也不大。

指导意见：
首先要坚持卧硬板床，就是要平躺，休息，剧烈的运动或是不合理的锻炼都会对椎间盘造成2次损害。你可以局部贴点膏药用通络祛痛膏来治疗。

病情分析：
你好，腰间盘彭出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰间盘彭出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！