经常出汗，下面流透明液体

病情分析：
戒除手淫的一般方法，应该及时分散注意力，多参加户外活动比如打篮球等。多和朋友聊天，白天应该多劳累，晚上就应该容易疲劳睡觉。

指导意见：
尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，饮食要充分，充量优质蛋白质合理补充富含蛋白质，氨基酸的食物，有利于内分泌机能。

病情分析：
根据你的描述，频繁手淫可以出现肾虚、前列腺炎、阳痿早泄等疾病，如果出现肾虚，可以导致腰痛等症状。

指导意见：
建议不要再手淫了，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚，根据检查选择补肾药物治疗，平时注意休息，避免不良刺激，不要看色情视频，注意饮食营养。