2017-07-15 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我想减肥,不想运动也不想吃减肥药和减肥茶
满意答案
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,
指导意见:
多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据您的描述,一般的像您这种情况下减肥,建议您首先饮食上一定要注意少吃一些辛辣油腻的食物,晚餐一定要少吃
指导意见:
一般的减肥,如果您不想运动的话,一般的是很难减掉的,因为您的身陈代谢是有一定的影响的。建议您还是多做些有氧运动,
病情分析:
不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少,平时的饮食生活习惯怎么样
指导意见:
您描述的情况来看,你也不想运动,也不想吃减肥药和减肥茶,这种情况只能是从饮食方面控制,平时不要吃一些高热量食物,多吃蔬菜,多喝水,保持大便通畅,这些应该有一定作用
病情分析:
你好,美女很高兴,为你解答赶紧的描述,要想减肥,必须要做到摄入量小于消耗量。
指导意见:
你的情况还要想减肥,还不想运动,还不想吃减肥药,那你就只能是摄入减少。