我的脾气还好就是不想与人沟通什么事都憋在心里自己去

病情分析：
您好，根据您的描述，不愿与人交流，有心事都放在自己心里，纠结压抑，不肯迈出沟通的第一步。

指导意见：
建议您冷静下来，不要总拿自己的不足和别人的优点比，要学会欣赏自己，多看看自己的优点，拿自己的长处比别人的不足，培养自信，轻松起来。

病情分析：
你好，你有一些社会交流障碍，你对自己还缺乏自信心。

指导意见：
每个人都或多或少的有嫉妒心。只要不做伤害别人的事情，用嫉妒心激励自己前进就可以，不要给自己定太大的目标，可以从小事做起，一个一个实现，给自己树立信心，也不要害怕和别人交流。