我12岁，身高162，体重53

病情分析：
青少年的身高体重发育并没有一个明显的标准，您的体重指数应该在正常范围内。

指导意见：
不用担心，只需要在平时里注意运动，合理饮食等，就可以保持一个健康身体，最重要的是还要对自己拥有信心。

病情分析：
根据您你的身高和体重推算你的体质指数是20.5。你的体重属于正常范围。

指导意见：
如果希望瘦一些，建议每天做快走慢跑运动40分钟以上，就可以有效减重。同时不要吃太多零食，如：油炸食品，点心、糖果、雪糕、冰淇淋、碳酸饮料等等哦。