顺产后阴道松弛怎么改善

病情分析：
你好。顺产后阴道会逐渐恢复的，恢复时间有点长，不要着急。

指导意见：
平时可以用力收缩阴道。加强锻炼，有助于尽早恢复。顺产后不要过早性生活，不要过频性生活。

病情分析：
阴道松弛的情况可进行阴道缩紧术，一般情况下会永久保持，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生的。

指导意见：
也可进行运动的方法可做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力效果不错的。

病情分析：
您好，阴道松弛是因为分娩时盆底肌肉松弛及胎儿从阴道娩出时阴道扩充所致。

指导意见：
平时注意多做缩肛运动，每天两次，一次十五分钟到三十分钟就可以的。尽量不要久蹲或者久站。

病情分析：
你好，经过顺产的过程，女性的盆底肌肉损伤，表现为盆底脏器脱垂。

指导意见：
可以行盆底康复，一次疗程10次，再加上使用阴道哑铃锻炼，可以改善盆底肌损伤。