我是两个孩子的妈妈。每天心情不好

病情分析：
你目前主要是抑郁症状:情绪低、情感脆弱、消极意念，如果持续存在，需要干预治疗。

指导意见：
抑郁症的表现有情绪低、思维慢、意志活动减少、兴趣减少、躯体不适伴发睡眠等问题，你的抑郁症状较多，建议尽早到正规医院的精神科咨询诊治，规范治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述，一个人在家带俩孩子，压力大心情不好，得不到老公的支持和帮助，这让您很痛苦。

指导意见：
建议您冷静下来，不要做傻事，多和老公沟通，争取他的帮助和支持，多看看宝宝的可爱，多带孩子出去走走，让孩子接近自然，给自己换个心情，开心起来。