便秘好几年了，今年23岁

病情分析：
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.

指导意见：
你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞露润肠通便.

病情分析：
长时间大便干燥便秘对身体是有很大的影响的，是很容易发生痔疮或是肛裂的。

指导意见：
平时多注意点卫生经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常自己按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动。