我有段不幸的婚姻，所以想忘记一些人

病情分析：
你好，很同情你的遭遇，但是事情已然发生了就要想着如何去面对。

指导意见：
建议你放松自己多和朋友一起谈心，倾诉烦恼，同时转移注意力，接受这个存在的现实，坚强起来。希望我的答复对你有所帮助。

病情分析：
你好。根据叙述非常理解你的心情。时间是最好的药物。慢慢的就淡忘了。

指导意见：
建议。有条件可改变一下生活环境。改变一下生活方式。多运动。努力工作。在忙碌中可淡忘一些事。不过。要学着接受。这样可以更快的开始新生活。

病情分析：
想忘记的，想排斥的一定是痛苦不幸的记忆。这是内在的心理防御。你越是想忘记就会得到了负强化。记忆更深刻。最好的忘记是接纳和臣服，辨证的吸收。换个角度找到真实的意义和价值。这是最好的取舍。

指导意见：
1、想忘记的，想排斥的一定是痛苦不幸的记忆。这是内在的心理防御。你越是想忘记就会得到了负强化。记忆更深刻。

2、最好的忘记是接纳和臣服，辨证的吸收。换个角度找到真实的意义和价值。这是最好的取舍。

3、如果还有困难，请找个信任的心理师。帮你做下心理创伤修复和处理。这样就会很好接受了！