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我想减肥，特别是屁股和腿

2017-07-15 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我想减肥，特别是屁股和腿。不知医生是否能帮到我。谢谢

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况分析，如果想减肥，建议采用科学安全的方式。通过适量的控制饮食和运动，二者相结合。在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。不要吃膨化食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。坚持做体育运动锻炼，通过跑步跳绳的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。

投诉 2020-07-21 21:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，健康的减肥方式主要是通过控制饮食和积极参加体育锻炼来完成的。

指导意见：
平时一日三餐要定时，不要暴饮暴食，也不要吃太多油腻的东西。积极参加体育锻炼，坚持每天有氧运动40分钟以上，可以选择慢跑等主要以下肢为主的运动

投诉 2017-07-16 00:29

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