为什么我感觉我的记忆力下降了

病情分析：
你好，这种情况的话是不是最近比较劳累而且经常熬夜的情况的？

指导意见：
一般来说，上述都会引起记忆力下降的情况的，必要时反复记忆促进恢复的情况的。

病情分析：
你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。

指导意见：
建议吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等。