经期可以吃水果，喝牛奶吗

病情分析：
经期可以吃水果的，但不能吃生冷，寒凉的水果，如雪梨，火龙果，西瓜等，可以吃桂圆，葡萄，苹果，桃子等，牛奶，红糖水也可以喝的。

指导意见：
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，注意休息，避免剧烈运动。

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答。经期可以适当吃些水果，喝牛奶。最好不要吃寒凉的食物。

指导意见：
经期喝红糖姜片水可以缓解痛经的情况是可以服用的。避免多吃西瓜，雪糕等寒凉食物，。

病情分析：
月经期是可以适当吃一些水果的，但是性寒的是不可以吃的，红糖水有补血缓解腹疼的作用。

指导意见：
月经期要注意休息，不可以激烈运动，勤换内裤和卫生巾，预防感染，多吃些补血益气的食物。

病情分析：
你好！在月经期间是可以吃水果的，如果是有痛经的话还可以煮姜红糖水来喝，只要不喝冰牛奶就可以了

指导意见：
平时在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺。