2017-07-16 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:就是感觉自己没纳闷长了高了体重在长身高感觉没纳闷长了而且小腿越来越粗了
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病情分析:
您好。您这样子的话可注意每天跳绳的,还有可注意补充钙质的。
指导意见:
您这样子的话可注意加强营养得,还有可注意每天跳绳的,这样子的话可以帮我增高得。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,每个人在不同年龄阶段的发育程度是存在差别的,您的情况在发育期,体型的话以后是有可能改变的
指导意见:
您的情况建议您注意均衡营养饮食,注意避免挑食,想要长高的话建议您注意钙的补充,适当的增加运动,注意规律作息。祝您健康
病情分析:
你好,要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的
指导意见:
生长激素都是在睡眠中分泌的,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。
病情分析:
你好,根据你的描述,感觉体重在增长,身高没有怎么长,而且变胖了,平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,不要偏食,尽量不要吃太多脂肪含量高的食物,多吃些蔬菜水果,尽量多运动。