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白天运动完吃的多晚上少吃吃完之后运动能减下来肥么

2017-07-16 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：白天运动完吃的多晚上少吃吃完之后运动能减下来肥么？

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述，一般在科学的减肥合理的膳食，一般的对身体是非常有好处的

指导意见：
像您说的这种情况，每日三餐要清淡，晚餐一定要少吃，每天快步走，这种情况对身体有好处，而且会起到一定的减肥效果

投诉 2017-07-16 15:56

其他答案 (2)

病情分析：
减肥的主要方法就是饮食上进行控制，配合适当的运动锻炼。

指导意见：
目前控制一下晚上的饮食，同时配合锻炼就会达到减肥的效果，但是平时白天也不要暴饮暴食

投诉 2017-07-16 16:06

病情分析：
您好，减肥是需要长期坚持的，注意饮食清淡的，还有可注意尽量减少摄入量的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话比较好的。

投诉 2017-07-16 16:25

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